Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №48 (29194) от 10 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
15 декабря 2025,
понедельник
6 лучших упражнений для лучезапястных суставов, и чем экстренно запить острый вкус: обзор АП

6 лучших упражнений для лучезапястных суставов, и чем экстренно запить острый вкус: обзор АП

Одна из самых подвижных и задействованных частей тела человека — ладонь. Мы даже не можем себе представить, какая работа выполняется без помощи рук. Не зря есть выражение о чем-то, без чего невозможно обойтись никоим образом: «Как без рук». Нашу ладонь и предплечье соединяет хрупкий лучезапястный сустав, на который приходится каждодневная большая нагрузка. В силу этого, сустав подвергается частым растяжениям, вывихам, ушибам и различным заболеваниям.

Советы4653
Амурские спасатели в сильные морозы советуют одеваться по погоде и не стоять на улице без движенияОбщество
В Благовещенске лучшие Деды Морозы сойдутся в битвеОбщество
Чигиринцы на день останутся без воды из-за работ на инженерных сетяхОбщество
Житель Благовещенского округа купил напечатанные на принтере права и отправился под судОбщество
На дорогах Приамурья за прошедшие сутки пострадали два человекаПроисшествия
Небольшой снег и мороз: прогноз погоды на 14 декабряОбщество
Губернатор рассказал, почему добыча угля в Амурской области вырастет в 10 разВласть
350 «квадратов» комфорта: в Благовещенске появился Сквер связиНовости партнеров
«Самое главное — забрать детей «с улицы»: в Приамурья приступили к работе первые «земские» тренерыСпорт
Волшебник с улицы Чкалова: житель Шимановска 17 лет лепит из снега сказку для амурчанЛюди
Русская рулетка реабилитацииОбщество
Мороз в Амурской области окрепнет до -28 градусовОбщество
Как живет русская деревня в Китае: репортаж «Амурской правды» из СюнькэКитай — открывай!
Как албазинцы рисовали открытку в первом поселении русских на АмуреСпецпроекты
В Тамбовском округе половина демобилизованных участников СВО уже нашли работуСпецоперация
При лобовом ударе двух иномарок в Серышевском округе погиб пассажирПроисшествия
Амурские пограничники задержали россиянина при попытке перейти границу по мосту в Китай Амурские пограничники задержали россиянина при попытке перейти границу по мосту в Китай
Космонавт-дальневосточник встретился с амурскими школьниками на «Космофесте-2022»
Резиденция Деда Мороза откроется в Благовещенске в канун Нового года
Два человека пострадали в ночной аварии на трассе Гомелевка — Благовещенск
Новую пешеходную зону оборудовали по дороге в детскую поликлинику Сковородина
На стадионе «Юность» в Благовещенске начали заливать каток На стадионе «Юность» в Благовещенске начали заливать каток
Губернатор попросил прокурора проверить, кто допустил на Красную Пресню недобросовестного подрядчика
Проект реконструкции аэропорта Благовещенска попал на выставку в Москве
Жительница Чигирей нашла свою собаку в приюте для животных спустя десять дней поисков
В Благовещенске преступник-рецидивист оскорбил судью во время заседания
В Амурской области назвали победителей народного конкурса «Поступки и люди» В Амурской области назвали победителей народного конкурса «Поступки и люди»
Известная марка маникюрных инструментов требует компенсации за бренд с 23 амурских бизнесменов
Амурские синоптики выдали штормовое предупреждение на четыре дня
Дальневосточная ипотека стимулировала жилищное строительство в Приамурье
Скончалась участница ночной аварии под Райчихинском
В центре Благовещенска появится новая общественная территория В центре Благовещенска появится новая общественная территория
Водитель был пьян: в Приамурье возбудили уголовное дело после ДТП
В Амурской области разработают национальный туристический маршрут с популярными и новыми локациями
Пассажир рейса Харбин — Хабаровск пытался провезти в Россию 7,4 килограмма китайских мандаринов
Ученики 14 благовещенских школ и студенты вышли на уборку города от снега
>